Krok po kroku - pierwsza wizyta u fizjoterapeuty

Fizjoterapia jest skuteczną metodą leczenia i zapobiegania wielu schorzeniom układu ruchu. Fizjoterapeuta ocenia stan zdrowia pacjenta, dobiera odpowiednie techniki terapeutyczne i prowadzi indywidualny program ćwiczeń. W M-Klinik oferujemy kompleksową terapię z zakresu ortopedii, neurologii, geriatrii, pediatrii, stomatologii i fizjoterapii sportowej. Podpowiadamy, jak przygotować się do pierwszego spotkania ze specjalistą.

Przed wizytą

Przed pierwszym spotkaniem z fizjoterapeutą, warto zebrać i przynieść ze sobą następujące dokumenty i informacje:

Skierowanie od lekarza, jeśli takie posiadasz. Skierowanie nie jest wymagane, ale może pomóc nam w ustaleniu diagnozy i planu leczenia
Wyniki badań, takich jak RTG, USG, MRI, EMG, jeśli takie posiadasz. Wyniki badań dostarczą naszym specjalistom dodatkowych informacji o stanie układu ruchu i pomogą w wyborze odpowiednich technik terapeutycznych
Listę leków, suplementów i ziół, które przyjmujesz. Niektóre leki i substancje mogą wpływać na samopoczucie, sprawność i reakcję na zabiegi fizjoterapeutyczne
Ubranie i obuwie, które są wygodne i nie krępują ruchów

Podczas wizyty

Pierwsze spotkanie z fizjoterapeutą trwa zazwyczaj 45 minut. W tym czasie:

Przeprowadzimy wywiad medyczny, w którym zapytamy o objawy, historię choroby, styl życia, cele terapii i oczekiwania. Chcemy się dowiedzieć się, jak Twój problem wpływa na codzienną aktywność, pracę i hobby. Ważne jest, aby być szczerym i dokładnym w odpowiedziach, ponieważ tylko tą drogą możemy zaproponować najlepsze rozwiązania
Przeprowadzimy badanie fizykalne, w którym ocenimy zakres ruchu, siłę mięśni, postawę ciała, funkcję nerwową, równowagę i koordynację. Fizjoterapeuta może używać różnych narzędzi i testów. Badanie fizykalne może być nieco nieprzyjemne, ale nie powinno być bolesne. Jeśli będziesz czuć silny ból lub dyskomfort, należy o tym natychmiast powiedzieć fizjoterapeucie
Zaproponujmy plan leczenia - cel i zakres terapii, częstotliwość i czas trwania wizyt, rodzaj zabiegów, ćwiczenia domowe i zalecenia dotyczące zmiany nawyków. Plan leczenia będzie dostosowany indywidualnych potrzeb i możliwości
Przeprowadzimy pierwszy zabieg, w którym zastosujmy wybrane techniki terapeutyczne
Nauczymy Cię kilku ćwiczeń, które będziesz wykonywać później w domu. Ćwiczenia mają na celu poprawę mobilności i wytrzymałości, stabilizację i koordynację funkcji układu ruchu. Ćwiczenia mogą być wymagające, ale nie powinny powodować nadmiernego bólu lub zmęczenia. Jeśli odczuwasz jakiekolwiek dolegliwości podczas ćwiczeń, należy o tym poinformować fizjoterapeutę
Udzielimy porad i zaleceń, które pomogą w leczeniu i zapobieganiu problemom zdrowotnym, na przykład jak zmienić postawę, ergonomię pracy, nawyki ruchowe, sposób obciążania ciała, sposób relaksacji, sposób oddechu, czy radzenia sobie z emocjami i stresem

Po wizycie

Po pierwszym spotkaniu z fizjoterapeutą, należy pamiętać o kilku istotnych rzeczach:

Przestrzegaj planu leczenia - regularnie uczęszczaj na kolejne wizyty, wykonuj ćwiczenia domowe i stosuj się do zaleceń. Nie rezygnuj z terapii, jeśli nie widzisz natychmiastowych efektów. Leczenie fizjoterapeutyczne wymaga czasu, cierpliwości i zaangażowania, ale przynosi długotrwałe i trwałe rezultaty
Monitoruj stan zdrowia i samopoczucie. Zwróć uwagę na to, jak Twoje ciało i umysł reagują na terapię. Obserwuj, jak zmienia się ból, ruchomość, siła, wydolność czy nastrój

Jeśli potrzebujesz więcej informacji lub pomocy, skontaktuj się z nami telefonicznie lub przez stronę internetową.

Do zobaczenia w M-Klinik!